BLOG TERKINI

Mereka comel. Tetapi mana-mana ibu bapa baru tahu, anda melakukan tugas memasak, membersih, mungkin bekerja dan kini anda mempunyai seorang anak kecil yang bergantung kepada anda untuk segalanya. Ketegangan boleh memuncak. Sangat memuncak. Atau anda mungkin hanya berasa murung, seolah-olah anda kehilangan diri sendiri. Adalah sangat penting untuk meluangkan sedikit masa untuk kesihatan mental anda. Berikut adalah beberapa idea untuk mendapatkan bantuan bayi secara PERCUMA.

Bantu Rakan

Berkawanlah dengan ibu-ibu lain yang tinggal berdekatan—kemungkinan besar mereka menghadapi situasi yang sama dan akan SANGAT SUKA mempunyai rakan untuk bertukar tugas menjaga anak. Mulakan dengan tempoh yang lebih pendek seperti pergi ke kedai runcit atau lawatan doktor. Mudah untuk menjaga seorang anak kecil lagi, terutamanya selepas anak anda boleh bermain dan berinteraksi. Dan rakan anda akan membalas budi anda. Tetapkan jadual mingguan untuk memberi kelapangan kepada anda berdua sekali seminggu!

Hubungi Saudara-mara

Jika anda mempunyai keluarga berdekatan yang anda percayai, nenek bayi atau makcik dan pakcik, mereka akan sangat gembira untuk meluangkan satu atau dua petang untuk membantu anda. Jika mereka tidak mempunyai anak—walaupun mereka mempunyai—mereka akan menikmati peluang untuk memperlahankan rentak dan meluangkan masa bersama ahli keluarga terbaru. Dan anda boleh membalas budi mereka dengan ucapan, “Terima kasih!” dan pelukan yang besar.

Pergi ke Gereja

Kebanyakan gereja dan rumah ibadat mempunyai orang dewasa yang berkelayakan dan telah diperiksa latar belakang mereka untuk menjaga kanak-kanak semasa upacara. Anda biasanya dijangka untuk kekal di sana dan menghadiri upacara. Tetapi ia mungkin peluang yang menyegarkan untuk menenangkan fikiran anda dan berbual dengan orang dewasa selama satu atau dua jam. Dan bayi akan berkembang melalui pengalaman menyanyi dan bermain dalam persekitaran baharu.

Sertai Gim

Banyak gim mempunyai waktu menjaga anak secara percuma. Retro Fitness dan beberapa YMCA mempunyai penjagaan anak percuma untuk ahli pada waktu tertentu seperti 4-8 setiap petang. Semak apa yang tersedia di sekeliling anda. Ya, anda perlu membayar yuran keahlian gim, tetapi selepas itu anda mungkin mempunyai akses percuma kepada penjagaan anak.

Rekrut Suami Anda

Dia akan berbangga dengan kemahiran kebapaan setelah dia menidurkan bayi atau membawa mereka keluar sendiri. Mereka juga perlu menjalinkan ikatan. Jadualkan masa untuk melakukan aktiviti anda apabila suami anda boleh mengambil alih tugas bayi. Bonus: Dia akan mempunyai rasa hormat yang baru terhadap semua tanggungjawab yang anda kendalikan.

Adakah anda mempunyai idea lain? Beritahu!