BLOG TERKINI

Jika anda seorang ibu baharu, anda penat dan badan serta minda anda rasa seperti telur hancur. Anda berfikir bagaimana saya boleh membuat bayi saya tidur—segera. Ini berita baik: mereka tidur banyak. Lebih kurang 18 jam sehari pada mulanya. Jadi, mari kita buat mereka tidur dan anda berehat.

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah pastikan lampin mereka bersih dan perut kenyang. Itu biasanya separuh daripada perjuangan.

Kekal Tenang

Bayi boleh membaca tenaga anda. Apabila loceng pintu berbunyi atau anjing menyalak, mereka akan melihat muka anda untuk melihat sama ada mereka perlu terkejut. Kekal tenang. Jadikan ia masa ketenangan yang sunyi untuk anda berdua.

Rutin

Pada waktu malam, untuk membantu bayi anda mendapat pola tidur yang baik, sentiasa tukar mereka kepada baju tidur. Malapkan lampu.

Berjalan atau Memandu

Jika anda tinggal di bandar, ambil kereta sorong anda dan mula berjalan. Ini masa yang bagus untuk menjawab panggilan telefon dan bersenam sedikit. Bayi suka perubahan pemandangan. Mereka cepat berhenti menangis semasa anda sibuk dengan urusan anda. Jika anda tinggal di luar bandar, pandulah sebentar, dan bawa seluruh tempat duduk kereta ke mana sahaja anda perlu pergi.

Dukung

Terbukti dan benar, dukung bayi anda di kerusi goyang. Dukung mereka selama yang anda mahu dan perlahan-lahan letakkan mereka di atas katil.

Buat Bunyi

Ada sebab yang sangat baik mengapa orang dahulu kala menggunakan penyedut hampagas untuk menidurkan bayi—ia berkesan. Satu lagi helah yang bagus ialah mengeringkan rambut anda dengan pengering rambut. Bunyi itu menidurkan mereka dengan cepat.

Susu

Jika semuanya gagal, berikan mereka puting kosong atau biarkan mereka menyusu. Ia menenangkan bayi. Jika bayi anda berminat dengan jari-jarinya, bertuahnya anda! Dia boleh menenangkan dirinya sendiri.

Dan sekarang, anda sepatutnya mempunyai sekurang-kurangnya 90 minit untuk mandi/melakukan kerja/berjaya. Lakukanlah.