BLOG TERKINI

Fakta: Kehadiran bayi akan mengubah hidup anda dalam cara yang paling bermanfaat.

Namun, mereka juga sangat pandai mengganggu jadual anda dan bahkan deria masa anda. Pernahkah anda pergi melancong dengan anak kecil? Mempersiapkan barangan bayi boleh menjadi sangat membebankan! Sayangnya, sudah berlalu zaman di mana anda boleh memuatkan segala-galanya ke dalam satu beg tangan yang dikemas rapi.

Walaupun rutin harian anda sudah pasti berubah, anda masih boleh menjalani kehidupan dengan jayanya bersama bayi. Menguasai semua perubahan ini adalah sebahagian daripada keseronokan!

Adakah anda tertanya-tanya bagaimana anda boleh mengelakkan masalah dan bahkan berjaya dalam sehari… semuanya dengan bayi anda?

Buku-buku persediaan untuk keibuan akan memberikan nasihat yang sangat baik tentang cara memahami cara bayi beroperasi, tetapi tidak banyak tumpuan diberikan kepada cara untuk tidak kehilangan kewarasan anda apabila anda tidak dapat mencari stoking bayi yang sepadan.

Pasti, ia mungkin terasa mustahil sekarang, tetapi dengan sedikit bimbingan, anda akan melaluinya dengan mudah seperti bos yang anda sedia ada.

Sentiasa Ada Lebih

Anda akan memahami dengan cepat apa yang diharapkan sebagai ibu baru. Satu perkataan: ‘blowouts’ (najis bayi melimpah keluar dari lampin).

Jadi ada satu peraturan besar yang difahami oleh setiap ibu bapa untuk terus hidup; jangan sekali-kali kehabisan lampin atau pakaian bayi.

Terjebak dalam situasi di mana lampin bersih terakhir anda baru sahaja kotor adalah mimpi buruk. Anda akan terkapai-kapai dan merancang, mengetahui satu kesilapan boleh menambah bayi yang tidak selesa menangis ke dalam keadaan tersebut.

Dan jika ‘blowout’ itu telah melimpah keluar dari lampin bayi anda, situasi anda lebih teruk.

Cara terbaik untuk sentiasa bersedia adalah dengan sentiasa mempunyai lebih… segala-galanya.

Mulakan dengan mengetahui apa yang perlu dimasukkan ke dalam beg lampin dan kemudian tambahkan lagi. Snek, puting bayi dan pakaian bayi, sebagai contoh. Dan di rumah anda tidak akan pernah cukup bib dan kain sendawa.

Tetapi jangan lupakan diri anda! Hari-hari awal itu akan dipenuhi dengan muntah dan air liur yang banyak. Mempunyai baju tambahan yang sedia ada di rumah dan untuk beg lampin akan membantu anda dalam keadaan terdesak.

Rancang Sehari Lebih Awal

Sebanyak mana yang anda mampu, luangkan beberapa minit setiap petang untuk membuat persiapan untuk hari esok.

Ini termasuk memeriksa cuaca, memikirkan tentang makan malam (mungkin mengeluarkan ayam beku untuk dicairkan?) dan mengisi semula beg lampin.

Percaya atau tidak, sains menyokong idea bahawa beberapa minit perancangan setiap hari akan menjimatkan banyak masa anda!

Terlalu banyak pilihan secara spontan sebenarnya boleh memberi kesan kepada otak anda. Mengalami "keletihan membuat keputusan" boleh menyebabkan anda kurang produktif dan terdedah kepada masalah yang lebih besar¹.

Jika anda boleh melaburkan beberapa minit untuk melihat hari esok, otak anda akan mempunyai sedikit ruang apabila atau jika kejutan muncul. Fikirkan tentang lampin bocor, temu janji bermain, kesesakan lalu lintas atau janji temu pediatrik yang mungkin anda terlupa.

Cuba rancang pakaian (termasuk pakaian anda!), snek dan makan tengah hari.

Meninjau kalendar, walaupun secara ringkas, membuat anda sentiasa mengetahui apa yang diharapkan.

Berikan Masa untuk Diri Sendiri

Sebahagian daripada persediaan untuk apa sahaja dengan bayi adalah bersedia.

Umm, apa?

Segala-galanya sangat baru dan datang kepada anda dengan cepat. Pasti, naluri keibuan itu sudah menyala dan mengambil alih, tetapi ingat bahawa latihan menjadikan sempurna. Anda tidak akan menjadi pakar pada hari pertama. Dan setiap hari anda akan menjadi lebih baik dan lebih baik.

Jadi bagaimana anda bersedia untuk menjadi seorang ibu jika anda belum pernah menjadi ibu sebelumnya?

Kadang-kadang anda akan melakukannya dengan cemerlang. Waktu tidur akan mudah, anda akan selesai mencuci pakaian dan makan malam sudah tersedia, dan keluarga anda akan tersenyum memandang anda dengan penuh kasih sayang.

Dan kadang-kadang matlamat anda hanyalah untuk bertahan.

Bahagian terbaik tentang menjadi seorang ibu adalah anda masih sempurna dalam kedua-dua senario ini. Anda masih superhero yang merupakan ibu yang luar biasa untuk si kecil anda.

Bersikaplah berlapang dada dengan diri sendiri. Jangan berpegang pada perasaan gagal pada hari-hari anda tersilap.

Terlupa masukkan sesuatu ke dalam beg lampin? Tidak sempat memuri makanan bayi anda sendiri minggu ini? Adakah anda bermain permainan berjinjit di sekitar mainan yang berselerak di lantai?

Semua ibu pernah mengalaminya! Dan tahukah anda? Rom tidak dibina dalam sehari. Menjadi ibu yang bersedia untuk apa sahaja memerlukan sedikit latihan.

Makanlah Sesuatu!

Semua urusan harian untuk bersedia menyambut bayi ini pasti membuat anda lapar. Dan anda mungkin sudah tahu bahawa ibu yang lapar akan menjadi ibu yang tidak gembira.

Tidak kira apa yang berlaku, jangan lupa untuk memastikan diri anda mendapat nutrisi yang cukup. Anda adalah Ketua-Penyelesai-Masalah di rumah anda.

Nutrisi yang betul dan penjagaan diri akan memastikan anda kekal cergas dan mampu mengatasi pelbagai tanggungjawab sebagai ibu yang akan muncul.

Sama ada anda sedang mencari cara untuk membuat senarai semak beg lampin yang hebat atau mencari cara untuk mencari kasut bayi terbaik, makan makanan yang betul akan memastikan anda terus bersemangat.

Memilih makanan yang betul untuk diri sendiri terbukti meningkatkan fungsi otak, jadi jangan capai apa-apa sahaja untuk mengisi perut². Apabila ragu-ragu, sepotong buah, sayur-sayuran yang dipotong atau bar granola adalah snek yang hebat untuk dimakan semasa dalam perjalanan.