BLOG TERKINI

Bagaimana ibu baru boleh bertahan?

Anda kurang tidur dan apa sahaja yang berlaku kepada bayi anda, anda akan mencari di Google. Anda sentiasa risau dan segala-galanya kelihatan terlalu banyak untuk anda dan anda sering bertanya pada diri sendiri: Adakah saya benar-benar bersedia untuk menjadi seorang ibu? Apa yang telah saya lakukan?

Para ibu akan menguruskan hal ini sedikit demi sedikit

Anda telah membuat persediaan berbulan-bulan sebelum bayi anda dilahirkan. Tetapi nampaknya apa yang anda lakukan tidak cukup untuk membuat anda benar-benar bersedia.

Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Ibu-ibu lain hanya menguruskan hal ini sedikit demi sedikit (dengan beberapa persediaan awal sudah tentu). Dan secara mengejutkan, entah bagaimana, mereka berjaya bertahan selama enam bulan pertama dan seterusnya. Setiap hari mereka meragui diri sendiri sama ada apa yang mereka lakukan adalah betul dan sama ada mereka mampu menggalas tanggungjawab baru ini.

Kebanyakan ibu-ibu tersebut mempunyai pekerjaan sepenuh masa atau menjalankan perniagaan tetapi mereka masih mampu membesarkan bayi baru lahir mereka. Sama seperti perkara lain dalam hidup, anda akan menguruskan hal ini dan ia juga akan berlalu. Ibu-ibu di seluruh dunia melakukannya setiap hari dan ia juga akan sama untuk anda.

Bagaimana minggu-minggu dan bulan-bulan akan datang?

Cukuplah dengan kata-kata motivasi dan mentaliti. Mari kita beralih kepada taktik. Apa yang perlu dijangka untuk minggu-minggu dan bulan-bulan akan datang dan bagaimana anda boleh membuat persediaan untuknya? Bagaimana untuk terus menjadi ibu yang terlalu banyak kerja dan kurang tidur?

Jika anda mahu tidur lebih banyak dan kurang kerja, anda perlu bermula dengan pekerjaan atau perniagaan anda. Tanya majikan anda tentang cuti ibu bapa supaya anda mempunyai lebih banyak masa dengan bayi anda. Jika anda menjalankan perniagaan, mungkin baik untuk perlahan-lahan atau biarkan orang lain melakukan kerja untuk anda. Kemungkinan besar pekerjaan atau perniagaan anda masih akan ada.

Rehat singkat ini bukan hanya untuk memberi anda lebih banyak masa dengan bayi anda. Ia juga tentang menjadikan peralihan lebih lancar terutamanya untuk minda dan badan anda. Sebagai ibu baru, anda merasa tertekan dan seolah-olah segala-galanya berlaku terlalu cepat. Anda tidak mempunyai masa untuk menarik nafas kerana anda sudah melakukan terlalu banyak.

Sebagai ibu, kita hebat dalam melakukan pelbagai tugas. Tetapi minda kita memerlukan masa untuk memproses segala-galanya. Kita manusia memerlukan masa (dan beberapa ritual) untuk membuat diri kita bersedia. Itulah salah satu sebab untuk kebanyakan upacara dan majlis (perkahwinan, majlis bayi, ulang tahun). Selain daripada membuat pengumuman awam, acara dan majlis ini sebenarnya membantu orang ramai menyediakan minda mereka untuk perjalanan baru mereka.

Tentang tidur

Sebaik sahaja anda telah memperlahankan rentak kerja atau perniagaan anda, janganlah pula mengharapkan segalanya akan menjadi lebih mudah. Tidak pernah mudah menjadi seorang ibu kerana malam-malam tanpa tidur terutamanya untuk dua bulan pertama. Lagipun, bayi anda baru sahaja mula menyesuaikan diri dengan rutin (selepas sembilan bulan di dalam rahim yang gelap) dan ya, dia masih mempunyai perut kecil yang perlu diberi makan dari semasa ke semasa. Bayi anda sering lapar yang merupakan salah satu sebab dia juga sering terjaga.

Pada dua atau tiga bulan, keadaan menjadi sedikit lebih mudah atau lebih mudah diramalkan. Bayi anda akhirnya tidur lebih lama (dan anda juga). Ini bagus untuk anda kerana rutin perlahan-lahan terbentuk dan anda kini boleh fokus dengan lebih baik pada pekerjaan, perniagaan dan tanggungjawab lain anda. Tetapi cabaran tidak berakhir di situ.

Setiap kali anak anda menangis, anda bergegas untuk mengetahui apa yang salah. Syukurlah ia seringkali salah satu daripada perkara berikut: bayi anda lapar, lampin kotor, terlalu panas atau terlalu sejuk (tidak selesa) atau dia sakit. Tangisan adalah cara bayi untuk memberitahu anda ada sesuatu yang tidak kena kerana dia belum boleh bercakap. Tetapi bagaimana jika bayi anda tidak berhenti dan anda tidak dapat mengetahui sebab menangis? Kali ini anda perlu menenangkan bayi anda dengan menepuk perlahan belakangnya, membedung atau menyanyi. Ibu-ibu lain bereksperimen dengan cara yang paling berkesan untuk menenangkan bayi mereka. Akhirnya anda akan mengetahui apa helah tunggal yang paling berkesan untuk bayi baru lahir anda (dan akhirnya membuat bayi anda tidur semula).

Kegembiraan mempunyai bayi baru lahir

Kita sering berfikir tentang mempunyai bayi baru lahir dan menjadi ibu baru sebagai malam-malam tanpa tidur, melakukan pelbagai tugas dan penuh dengan tanggungjawab dan cabaran. Ia sudah memenatkan hanya membaca ayat itu.

Tetapi marilah kita ingatkan diri kita bahawa semua ini hanyalah sementara dan kita sebenarnya perlu menikmati tempoh yang singkat ini. Masa berlalu dengan pantas dan sebelum kita sedar, mereka sudah menjadi kanak-kanak kecil yang berlari-lari. Enam bulan ini akan berlalu dengan cepat. Tidak kira apa yang kita lakukan, masa akan berlalu juga jadi wajarlah kita menikmati hari-hari dan malam-malam bersama bayi kita.