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在圣诞节当新爸爸新妈妈固然很美好，但要度过宝宝的第一个圣诞节却并非易事。 如果没有新生宝宝带来的压力，圣诞节本身就充满压力。   圣诞假期是许多人期盼已久的节日，但也带来了许多压力和焦虑，尤其是对新手父母来说。我们总是期待着出门买机票，和父母或岳父母共度圣诞，把家里的所有东西都装进一个小小的婴儿背包，然后踏上横跨全国的旅程。这样的事还有很多很多。   初为人父人母，每一天都充满着激动人心的体验。从宝宝第一次抓住你的手指，到他们的第一个圣诞节，每一天都为为人父母增添了一份惊喜。   显然，你都希望自己作为父母的第一个圣诞节能够尽可能顺利地度过。但作为父母，我们给自己施加了太多压力，希望一切都完美无缺，以至于我们常常没有时间（或精力）与宝宝一起享受这美好的时光。   按照以下提示，顺利规划新家庭的第一个圣诞节：   1.     亲密的还是传统的圣诞节？  作为新手父母，你完全有权利独自度过新家庭的第一个圣诞节。如果你打算这样做，一定要准备好向祖父母解释，为什么你选择将他们排除在今年的圣诞节计划之外。提前几周做好决定，然后向双方家人明确说明，以免伤害他们的感情。    请记住，这个激动人心的时刻对你家人来说也很特别。如果你打算和你的新家人单独过圣诞节，可以考虑在圣诞节前几天，或者平安夜和祖父母一起度过，满足他们的愿望。   如果你被迫参加父母传统的圣诞晚宴，请坚决维护自己的立场。尽可能尊重他们的感受，但也要充满爱意地提醒家人，这个圣诞节是属于你、你的伴侣和你的新生儿的，他们要为家庭留下属于你们的印记。 2.     宗教差异。  即使你们已经结婚，在宝宝的第一个圣诞节临近之际，文化和宗教差异也常常会首次显现出来。如果你们的观念完全一致，那么事情就会容易得多。但是，如果你们的信仰不同，那就坐下来好好谈谈，看看你们双方愿意做出哪些妥协。   如果您意识到您的家庭和配偶的家庭在文化和宗教信仰上存在差异，请考虑尽可能将这两种传统融入节日之中。   3.     消除内疚感。  您现在已为人父母。作为父母，您或许会为您的孩子和您的家庭生活做出最佳决定。请记住，圣诞节期间每个人的情绪都会略微高涨，所以如果您感到有点想哭或烦躁，也不要感到惊讶，因为节日气氛可能会让人难以承受。   避免节日压力，也不要因为想要开创自己的圣诞传统而感到内疚。作为一个家庭，你们各自的独特传统是家庭故事中精彩的一部分。如果某个家庭成员真的因为你们各自为政而感到不满，请继续关注如何安然度过圣诞节的大局。 记住，每个有孩子的家庭成员在尝试开创自己的圣诞节传统时，都会承受家庭的愧疚感。向朋友或亲人寻求建议。这不仅能减轻你的愧疚感，还能让你获得支持。   4.     缓解压力。  你的宝宝还太小，不会在意你挂的花环是否正确，火腿是否烤糊了，圣诞帽是否戴好，或者圣诞树上是否忘了挂闪烁的彩灯。别再纠结于这些小细节，好好享受你作为新手父母的第一个圣诞节吧。  ...

Healthy eating habits may be a trendy issue, but the emphasis is on young adults and the older generation. Meanwhile, an unhealthy eating lifestyle mostly starts at an early age....